練習法– category –

富山県総合運動公園は競技場練習・クロカン・筋トレ・シャワーもできて、子供と一緒も楽しいオススメスポット！

トライアスロンのスイムで溺れた私が、海で泳ぐ恐怖心を克服するまでにやったこと

呼吸循環器系機能の測定体験レポート。結論「他人や若い自分と比べるな」

ルールを変えてほしいときの伝え方。プール×心拍計を例に

花見×自転車練習。「かつ」「ながら」「ついで」を意識しよう

「●●だからできない」への対策。事例：プール通いを続けるために水着を変えてみました

「同じこと」も繰り返し少しずつ改善！　じわじわっと進化していきましょう

初心者がロードバイクの練習会（称名滝の激坂+グルメ）に初参加してみました

出産後、子育てしながらトライアスロンを始める手順

挑戦し努力する姿がきっとロールモデル

子供と一緒に「自分の時間」を楽しむ

トライアスロンは生涯スポーツ。見るより、やるのがオススメです！

初心者による「いきいき富山トライアスロン」バイクコース試走レポート

トライアスロンの練習で実感。道具を変えて業務改善

ゆっくりと、できる範囲で、走っています

春間近！　ひとりハーフマラソンでリフレッシュ

運動は、できる範囲で、少しでもいいから「やる」