紅葉も終わりがけということで、山中温泉に紅葉狩りにでかけました。
開湯1300年の歴史をもつ山中温泉
石川県の山中温泉は開湯1300年。山あいの豊かな自然と加賀の伝統文化の風情が素敵な温泉地です。
松尾芭蕉も訪れたとか。こういう文学の香り漂う温泉地は大好物です。
紅葉を楽しみながら散策
山中温泉を訪れたのは初めて。食べ歩きできるお店と自然を楽しめる遊歩道、さらに「こおろぎ橋」や「あやとり橋」のようなスポットなどもあり、立ち寄り湯も含めてのんびり３時間くらい滞在を楽しみました。
個人的には、地ビールが嬉しかったですね。
芭蕉関係のスポットなどは行きそこねましたし、夏の川床も気になるところ。また訪れたいと思います。
睡眠とリフレッシュの予定は先にいれよう
仕事に家事・育児と毎日やることはいっぱいですよね。特に仕事はツメツメのスケジュールになりがちです。
しかし、心身を休める睡眠や健康のための食事や運動、心身をリフレッシュして疲労回復するための遊びがあってこそ、仕事などのパフォーマンスが上がります。
無理しすぎると、病気になったり、心が折れたりします。
そこでオススメは、睡眠時間と食事、リフレッシュ（つまり遊び）の予定は先に入れること。そして先約優先主義！
空いている時間で仕事して、それで十分な成果が出せるよう、効率化などを工夫しましょう！ 成果の源泉を長時間労働で賄おうとしたら、いつか限界がきます。
これでいいのか自信がない……迷ったときは「言語化コーチング」
自分ではうまく言えない、うまく書けない……そんなときは、林原商店の言語化コーチングがオススメです！
お話を伺いながら、漠然とした想いやうまく言えないお考えを質問で引き出し、整理することからスタート。
ビジョン・ミッション、コンセプトなどを自分らしい言葉にしたり、ビジネスプラン・商品・サービスの企画をお手伝い。
理想に向かうための言葉やコンテンツづくり、オウンドメディア（自社媒体）やSNSの運用についてもアドアイスさせていただきます。
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