ピーマンの肉詰め弁当＆マドレーヌ

毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、ピーマンの肉詰め弁当です。

本日のメニュー

• ピーマンの肉詰め
• 南瓜と大豆とブロッコリーとツナのカレーマヨネーズサラダ
• ぶどう
• 油揚げと白菜の味噌汁

ひと工夫

• ピーマンの肉詰めは、ヘルシオウォーターウォーブンでやきました。
• 南瓜はおなじくヘルシオの電子レンジで加熱

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