ウォーターグリルで焼くミニハンバーグ弁当

毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、ミニハンバーグ弁当弁当です。

本日のメニュー

• ミニハンバーグ
• 南瓜のグリル
• 油揚げの煮付け
• ぶどう
• コンソメワカメスープ

ひと工夫

• ミニハンバーグは、玉葱はみじん切りにしてバターと一緒に、ヘルシオの電子レンジ機能で加熱。また、ハンバーグを焼くのも同じくヘルシオで今度はウォーターグリル機能。ガス台前に立ちっぱなしにならずに済みます。
• 南瓜のグリルは、ヘルシオで蒸した南瓜に塩とオリーブオイルをまぶし、グリルパンで焼き目をつけました。

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