4月に入ってからは、城崎温泉旅行、生理、学校の親子面談、福島旅行、子供たちの入学式が続き、天候が悪かったこともあり、トレーニングの時間が十分取れずにいました。
今日は久しぶりに、ビルドアップをやってみようと、いつもの公園を訪れました。
しばらく来ない間に、公園の桜はすっかり満開に。図らずも花見ランを楽しむことができました。
ビルドアップの前に15分ほどジョギングしました。が、案の定体がとても重く感じられます。
いざ走ってみましたが、スピードが出ません。ちょっと考え事をしていたとき（16分ごろ）は、すごくゆっくりになっていました。
それでも、心拍数はしっかりと上がっていきます。いつになったら持久力はつくのか……。
卒業入学に関するゴタゴタも、これで一段落ついたので、今後はサボらず走ろうと思います。
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