３連休最終日、私の住む富山は見事な秋晴れ。夕方からジョギングに出かけて、体をほぐしてきました。
【友人が営むカフェでひと休み】
行き先は、我が家から４キロほどのところにある池を囲んだ公園です。
先月のトライアスロンのあと、体調をくずしていたため、ひさしぶりのジョギングです。
ゆっくりと、キロ７分30秒ほどのペースで走りました。
空は青いし風は爽やか。この季節はいいですね。
公園のそばにある、友人が営むカフェでオレンジジュースで水分補給して、帰りました。
ジョギング中は、いい考えがいくつか浮かびました。やっぱりジョギングは楽しいものです。
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