お盆は、福島に住む姉１の家で過ごしています。旅の楽しみといえば、旅先で走る「旅ラン」です。
この日は、身体を動かすのが好き小６三女と一緒に、姉の家近くの公園を走りました。
知らない土地で走るのは、気分が新鮮です。
また、朝からシャッキリと目が覚めるのでオススメですよ。
今日は平和に感謝しながら、走る日となりました。
本日のトレーニング
ゆっくりジョギング30分
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