椎間板ヘルニアの左足麻痺と緊急手術から1年５か月で富山マラソンを完走！　来シーズンの目標もできました！

ほとんど横ばい。食事はヘルシー、会食は楽しい。あとは運動を増やすしかない？！【40代ダイエット44ヶ月目】

青山学院大学陸上競技部の原晋監督講演会。ビジネスとスポーツと教育に共通する大切な考え方「自律」と「心理的安全性」と「怪我しないこと」

【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」39「映画『僕の町はお風呂が熱くて埋蔵金が出てラーメンが美味い。』で、エキストラにドキドキ初体験！」（射水ケーブルネットワーク）を追加

とやまcocolo会の「こころのサポーター養成講座2022」で湯浅誠さんの講演会を開催。「子ども食堂」が地域で果たす役割とは

「あなた『らしさ』を伝えるブランディングセミナー＆交流会」（富山県信用保証協会さま主催）の講師を務めさせていただきます。参加者募集中！

エステティックサロン SOINJE(ソワンジュ)さま【お客さまの声・ブランディングに関するコンサルティング】

やっぱり「旅で増えて日常で下がる」…の繰り返しです【40代ダイエット43ヶ月目】

Webライティングやコピーライティング、ビジネスライティングを学んで、ECサイトやHP運営、ビジネスコミュニケーションをスムーズに効率よく！　

とやまcocolo会「こころのサポーター養成講座2022」で自分を見つめる「内観」について学ぶ

【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」38「射水市に新たな特産品「食香バラ」が誕生！　見て、食べて、香りを感じて、暮らしに癒やしと華やぎを。」（射水ケーブルネットワーク）を追加

スタートからゴールまで・2022佐渡国際トライアスロン大会Bタイプ参戦レポート３　バトルの避け方・補給食の取り方・ボトルのキャッチの仕方など

大会当日スタート前の動きとウォーミングアップ・2022佐渡国際トライアスロン大会Bタイプ参戦レポート２　松田丈志さんとツーショット＆BGMは「DANGER ZONE」！

アイテムの準備から大会前日までの流れ・2022佐渡国際トライアスロン大会Bタイプ参戦レポート１　今回導入の新アイテムもご紹介！

カラダを褒められることが増えて、タイムも向上。「減量」のモチベーションが下がってます【40代ダイエット42ヶ月目】

ベーカリーカフェ「シャン・ドゥ・フルール」（富山市）・沢崎ゆみさま【お客さまの声・ブランディングに関するコンサルティング】

とやまcocolp会では「こころのサポーター養成講座2022」で「喪失体験」や「かなしみ」の変化について考えました

「女性創業者のためのブランディングセミナー＆交流会」（富山県信用保証協会アイラーレ主催）で講師。「ao to ao」のバーカウンターでお話と乾杯してきました！

企画はコンセプトが大事！　「ウォールペイントコンペ inドリームスタジアムとやま」の受賞作品を見てきました

障害児・者を取り巻く環境や母親サポートについて、特性の活かし方について考えました。「とやまcocolo会」の「こころのサポーター養成講座2022」第２回開催。