40代のダイエット宣言から7ヶ月。「ご飯ダイエット」で心身の調子はすこぶる良いものの体重に変化なし。「これがベストなのでは?」な疑惑が

40代のダイエット宣言から7ヶ月。「ご飯ダイエット」で心身の調子はすこぶる良いものの体重に変化なし。「これがベストなのでは?」な疑惑が

今年2月に「40代半ばですがダイエットをします」と宣言して7ヶ月。「低糖質」「禁酒」お腹から痩せるという触れ込みの「ご飯ダイエット」といろいろ試してみましたが、体重はほぼ横ばい。子供達からは「今の体重……

友達やカップルにオススメ。あまよっと横丁のホルモン専門店「ショーグンホルモン」がリニューアル。ブラックラーメンも美味しい!【富山市グルメ】

友達やカップルにオススメ。あまよっと横丁のホルモン専門店「ショーグンホルモン」がリニューアル。ブラックラーメンも美味しい!【富山市グルメ】

富山市の「あまよっと横丁」にあるホルモン専門店「ショーグンホルモン」が2019年9月9日にリニューアル。女性二人で夕飯を食べてきました。 老舗焼肉店『大将軍』グループが経営するホルモン焼肉専……

差別化して競争から抜け出すには? ライバルのいないところで勝負しよう

差別化して競争から抜け出すには? ライバルのいないところで勝負しよう

中小企業やフリーランスが長期的に売上を上げるためには、競合がいないとか(または、すごく少ない)市場をつくることが重要です。なぜなら、競争相手がいなければ、比較的容易に勝てるからです。 ひとの……

第1回OWS(オープンウォータースイミング) TOYAMA BAY参加レポート。「世界で最も美しい湾クラブ」加盟の富山湾で3000m泳ぎました!

第1回OWS(オープンウォータースイミング) TOYAMA BAY参加レポート。「世界で最も美しい湾クラブ」加盟の富山湾で3000m泳ぎました!

今回が1回目のOWS(オープンウォータースイミング) TOYAMA BAYで3000mの部に参加してきました。「世界で最も美しい湾」と呼ぶにふさわしい綺麗な海を泳ぐ、とても楽しいイベントでした。 ……

歌の森運動公園(射水市)にスターバックス出店決定! 周辺には図書館・体育館・スーパーもあり、ノマド仕事やランニング後の息抜きによさそう

歌の森運動公園(射水市)にスターバックス出店決定! 周辺には図書館・体育館・スーパーもあり、ノマド仕事やランニング後の息抜きによさそう

射水市の「歌の森運動公園」内にスターバックスがオープンすると発表されました。オーブンは2020年秋の予定。私がよく利用する公園なので、今からとても楽しみです。 富山でスタバといえば環水公園 富山県……

9月から不登校することにしたお子さんの親御さんへ。子供2人が不登校だった私の考え方・見守り方

9月から不登校することにしたお子さんの親御さんへ。子供2人が不登校だった私の考え方・見守り方

夏休み明けの「9月1日」は子どもの自殺が1年で最も多い日で、この日から「不登校」となる子も多いそうです。かつて、我が家の次女(現在、高1)も、中1の9月から学校に通わなくなりました。そんなとき、母であ……

金沢21世紀美術館で個展「チームラボ 永遠の海に浮かぶ無常の花」。自分が作品の一部になる不思議空間

金沢21世紀美術館で個展「チームラボ 永遠の海に浮かぶ無常の花」。自分が作品の一部になる不思議空間

「チームラボ 永遠の海に浮かぶ無常の花」が、金沢21世紀美術館で開催されました。イベントのたびに話題となるチームラボの世界を初体験しました。   最新のテクノロジーのシステムやデジタル……

毎日を精一杯生きよう。髪は整え、紅をさそう。【 「夏の美術館へようこそ 幽霊と地獄展」レビュー】

毎日を精一杯生きよう。髪は整え、紅をさそう。【 「夏の美術館へようこそ 幽霊と地獄展」レビュー】

「富山県水墨美術館開館20周年記念 夏の美術館へようこそ 幽霊と地獄」を見ました。生きていることのありがたさや、外見とイメージの関連について考えさせられました。 毎日を精一杯生きよう この……

100年前から「自撮り」や「擬人化」。高岡市美術館開館25周年記念「夢のアール・ヌーヴォー アルフォンス・ミュシャ展」&ホテルニューオータニ高岡のコラボケーキ

100年前から「自撮り」や「擬人化」。高岡市美術館開館25周年記念「夢のアール・ヌーヴォー アルフォンス・ミュシャ展」&ホテルニューオータニ高岡のコラボケーキ

高岡市美術館で開催中の「夢のアール・ヌーヴォー  アルフォンス・ミュシャ展」を見てきました。約100年前に活躍したミュシャのデザインやイラストは、今見ても新鮮でした。 「夢のアール・ヌーヴォ……

Oisix交通広告「クレヨンしんちゃんコラボ」と「#主婦らの夏休み戦争」。かあさんの夏休みがそんなに辛く感じられるのはなぜ??

Oisix交通広告「クレヨンしんちゃんコラボ」と「#主婦らの夏休み戦争」。かあさんの夏休みがそんなに辛く感じられるのはなぜ??

食品宅配のOisixがアニメ「クレヨンしんちゃん」とコラボした交通広告が話題です。 「かあちゃんがもっと楽しく過ごせたら夏休みはもっと楽しい」と母親の労をねぎらい、Twitter のハッシュタグ「#主……

「まずは貯金」の大切さを娘に教えてくれた「キャッシュフローゲーム」。娘と一緒に参加した感想

「まずは貯金」の大切さを娘に教えてくれた「キャッシュフローゲーム」。娘と一緒に参加した感想

高1次女と一緒に、お金について学ぶ「キャッシュフローゲーム」の会に参加しました。初めて聞く言葉、普段はかわさない会話に、娘も考えるところがありました。 関連記事 お金との付き合い方を学び、……

書籍『疲れない体をつくる 疲れない食事』のごはん山盛りダイエット1週間実践レポート

書籍『疲れない体をつくる 疲れない食事』のごはん山盛りダイエット1週間実践レポート

先日ご紹介した書籍『疲れない体をつくる 疲れない食事』(柏原ゆきよ著・PHP研究所・2019)で紹介されていた「ご飯を中心とした和食の献立」。ご飯好きには朗報と思われ、実際に一週間ほど続けてみました。……

地方の中小企業が人手不足時代の求人文に書くべき3つのこと

地方の中小企業が人手不足時代の求人文に書くべき3つのこと

富山で仕事をしていると「人手不足」の話をよく聞きますが、実は人がいないわけではなく、「いい人がいない」「はいってもすぐやめる」というミスマッチであることも多いもの。これを防ぐには、働きやすい環境づくり……

2019年の夏休みは半分お仕事、半分家族対応。休みのような働き方がいいみたい

2019年の夏休みは半分お仕事、半分家族対応。休みのような働き方がいいみたい

2019年8月19日(月)から、お盆休業を終え、いつもどおりの毎日が再開します。といっても、お盆休みだったのは家族だけ。自宅で働く主婦のワタクシにとっては、いつも以上にタスクの多い期間でした。 ……

ご飯をたくさん食べて本当に腹は凹むのか?『疲れない体をつくる 疲れない食事』(柏原ゆきよ著・PHP研究所・2019)

ご飯をたくさん食べて本当に腹は凹むのか?『疲れない体をつくる 疲れない食事』(柏原ゆきよ著・PHP研究所・2019)

ダイエットするぞ宣言から6ヶ月。低炭水化物ダイエットには体質・心情両面から挫折し、あふれる「健康的な食」の情報に「何を信じればいいのだろう」と迷走中。そんな私が、今回出会ったのは「ご飯をしっかり食べよ……

日本一アウトプットする精神科医・樺沢紫苑先生の出版記念「真夏のインプット祭り」参加レポート

日本一アウトプットする精神科医・樺沢紫苑先生の出版記念「真夏のインプット祭り」参加レポート

「日本一アウトプットする精神科医」こと樺沢紫苑先生の出版記念「真夏のインプット祭り」に参加しました。会場にも講演内容にもシェアしたくなる仕掛けがいっぱい。約300人を相手に、ワークを織り交ぜたセミナー……

新田一郎氏の講演から「5G」「人工衛星みちびき」「4K・8K」などの最新技術で変わる社会「Society 5.0」を考える

新田一郎氏の講演から「5G」「人工衛星みちびき」「4K・8K」などの最新技術で変わる社会「Society 5.0」を考える

私塾・共育和楽塾の合同公開例会(石川・富山・長野)で、「新しい技術が地方を変える」と題した講演を聴きました。テーマは「5G」「人工衛星みちびき」「4K・8K」など、最近よくその名を目にする新技術。これ……

タイトルの付け方に行き詰まったときのヒント。定番の組合わせから、自動生成、姓名判断まで

タイトルの付け方に行き詰まったときのヒント。定番の組合わせから、自動生成、姓名判断まで

ブログや記事、プレゼン資料や書籍のタイトル、雑誌などのコーナー名など、いろんな場面で出会う「タイトル(題名)」。このタイトルを付けるのは、けっこう難しいものです。考えるヒントをいくつかご紹介します。 ……

『学び効率が最大化する インプット大全』 ( 樺沢紫苑著)「人生を好転させるには、アウトプットが重要」【書評】

『学び効率が最大化する インプット大全』 ( 樺沢紫苑著)「人生を好転させるには、アウトプットが重要」【書評】

勉強しているのに今ひとつ成果につながらない?という方に、オススメの書籍をご紹介します。タイトルは『学び効率が最大化する インプット大全』(樺沢紫苑著、サンクチュアリ出版、2019年)です。 ……

いきいき富山トライアスロンのバイクコース走行イベント「チャレンジバイク」で審判員として一緒に走ってきました!

いきいき富山トライアスロンのバイクコース走行イベント「チャレンジバイク」で審判員として一緒に走ってきました!

2019年8月3日に開催されたバイクイベント「チャレンジバイク」に、審判員として一緒に走り、参加者の皆さんをサポートしてきました。私のメルマガを見て県外から応募してくださった方もいらっしゃって、大変楽……

【初心者向け】浴衣を着ると「温泉っぽい」「療養所っぽい」「だらしない」となりがちな人がチェックすべき着付けのポイント

【初心者向け】浴衣を着ると「温泉っぽい」「療養所っぽい」「だらしない」となりがちな人がチェックすべき着付けのポイント

浴衣は着方を母から多少教わったもの自己流で着てきた私。浴衣を着ると、温泉の寝間着かトトロのお母さん(療養中)のように見えるのが悩みのタネでした。そこで、すっきりと見えるための着付けのポイント(最低限で……

お金との付き合い方を学び、自分の傾向に気づく『金持ち父さん 貧乏父さん』の「キャッシュフローゲーム」

お金との付き合い方を学び、自分の傾向に気づく『金持ち父さん 貧乏父さん』の「キャッシュフローゲーム」

先日、ゲームを通してお金について学ぶ「キャッシュフローゲーム」の会に、参加してきました。このゲームをしたのは、今回で2回目です。今回もいろいろ勉強になり、お金との向き合い方の傾向についても気づくことが……

自宅しごと歴4年の母が実感。子供の夏休み中に増える家事・育児タスクをこなし、しっかり働くには、残宅勤務の導入がオススメ

自宅しごと歴4年の母が実感。子供の夏休み中に増える家事・育児タスクをこなし、しっかり働くには、残宅勤務の導入がオススメ

私は、自宅しごと(在宅勤務)を始めて、 4年ほどになります。毎年夏休みになると特に、家で仕事をするメリットを感じます。勤め人であっても可能な職種なら、8月は特に働く場所を選べるようにしたら良いと考えて……

射水ケーブルテレビ「富山かがやき物語」で、徳永食品が食品ロス解消の一貫として取り組む「レバーペースト」を紹介【メディア掲載情報】

射水ケーブルテレビ「富山かがやき物語」で、徳永食品が食品ロス解消の一貫として取り組む「レバーペースト」を紹介【メディア掲載情報】

射水ケーブルテレビで、林原商店がサポートさせていただいている商品開発の様子が紹介されています。番組タイトルは、「富山かがやき物語」(射水の食品会社が挑戦! 「レバーペースト」で減らす食品ロス)。徳永食……

世界で最も美しい湾クラブ加盟・富山湾で泳ぐスイムイベント「OWS TOYAMA BAY(9月8日)」参加者募集中

世界で最も美しい湾クラブ加盟・富山湾で泳ぐスイムイベント「OWS TOYAMA BAY(9月8日)」参加者募集中

富山県でオープンウォータースイミングのイベントが、2019年9月8日に開かれます。参加者と支援者を、クラウドファンディングサイトで「パトロン(後援者)」 として募集中です。 「世界で最も美し……

スポーツウォッチをつけて泳げる公営プール「港区スポーツセンター」の工夫は「多様なニーズに答えよう」という姿勢から

スポーツウォッチをつけて泳げる公営プール「港区スポーツセンター」の工夫は「多様なニーズに答えよう」という姿勢から

トレーニングの管理にとっても便利なスポーツウォッチ。近年は、腕につけるだけで心拍数が測れるようになるなど技術革新も進み、ますます身近なものとなってきました。しかし、そんなスポーツウォッチが使えない場合……

「常識」「伝統」「当たり前」って本当に? 歴史や経緯を知ると、違うものが見えてくる【「アンティーク着物万華鏡 ―大正~昭和の乙女に学ぶ着こなしー」展レビュー】

「常識」「伝統」「当たり前」って本当に? 歴史や経緯を知ると、違うものが見えてくる【「アンティーク着物万華鏡 ―大正~昭和の乙女に学ぶ着こなしー」展レビュー】

何かするとき、マインドブロックとなる言葉に 「常識」「伝統」「当たり前」といったものがあります。 「本当にそうなの?」と疑ってみると、また違ったものが見えてきます。 着物は自己流OKだった?! ……