脳の老化を防ぎ、メンタルヘルスにもいいトライアスロン。「初めてできた!」の効果効能

脳の老化を防ぎ、メンタルヘルスにもいいトライアスロン。「初めてできた!」の効果効能

トライアスロンを再開して9年になります。仕事と子育ての合間にほそぼそやっていることもあり、まだまだ伸びしろだらけの私。続けているのは体の健康面はもちろん、脳やメンタルに与える効果も実感しているからです……

【更新情報】「メディア掲載・出演実績」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記6」(射水ケーブルネットワーク)を追加「射水市の山の幸・ジビエに舌鼓! イノシシ料理に初挑戦」

【更新情報】「メディア掲載・出演実績」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記6」(射水ケーブルネットワーク)を追加「射水市の山の幸・ジビエに舌鼓! イノシシ料理に初挑戦」

当サイト内「メディア掲載・出演実績」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」(射水ケーブルネットワーク)を追加しました。 こちらは、射水市で暮らしていて感じるちょっとしたいいことをご紹……

観覧自由☆いみず学生アイディアコンテストで審査員

観覧自由☆いみず学生アイディアコンテストで審査員

昨年に引き、「いみず学生アイディアコンテスト」の審査員を務めさせていただきます。 学生さんが政策提案する「いみず学生アイディアコンテスト」 いみず学生アイディアコンテストは、射水市が開催し……

プロフィールや固定ページの文章は定期的に見直そう。私の銀座コーチングスクールの紹介ページもリニューアル

プロフィールや固定ページの文章は定期的に見直そう。私の銀座コーチングスクールの紹介ページもリニューアル

銀座コーチングスクールのコーチ検索ページの紹介文を修正しました。思いなどはもちろん、プロフィールも、定期的に見直すのがオススメです。 プロフィールを見直す理由 自分のブログや登録ページなど……

肉団子のケチャップあん弁当

肉団子のケチャップあん弁当

毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、肉団子のケチャップあん弁当です。 本日のメニュー 肉団子のケチャップあん アイスプラン……

毎日違う服を着るよりも本当に似合う服を着ることが大事。『服を買うなら、捨てなさい』(地曳いく子・宝島社 ・2015)

毎日違う服を着るよりも本当に似合う服を着ることが大事。『服を買うなら、捨てなさい』(地曳いく子・宝島社 ・2015)

今年の正月に考えた目標のひとつに、大目標「住衣を整えて思考と機嫌を整える」の1項目として「仕事着と外出着に自分のスタイルを確立」をもうけました。スタイルをもつ心構えを理解しようと『服を買うなら、捨てな……

「インテグレーション研究所」のメニュー紹介をリニューアルしました

「インテグレーション研究所」のメニュー紹介をリニューアルしました

当ブログ内メニューの「ライフワークマネジメント研究所」のメニューを「インテグレーション研究所」としてリニューアルしました。 インテグレーションとは インテグレーションとは「統合」のこと。分……

【メディア掲載情報】北陸中日新聞(2019年12月30日号) 「特報とやま」に取材いただきました

【メディア掲載情報】北陸中日新聞(2019年12月30日号) 「特報とやま」に取材いただきました

北陸中日新聞から取材いただき、2019年12月30日付本紙の「特報とやま」コーナーでご紹介いただきました。 記事全文は、以下のサイトでお読みいただけます。 豚レバー 工夫すれば宝 ……

装いによるパーソナルブランディングの参考に。利用すべきショップも分かる『何を着るかで人生は変わる』(しぎはらひろ子・三笠書房・2015)

装いによるパーソナルブランディングの参考に。利用すべきショップも分かる『何を着るかで人生は変わる』(しぎはらひろ子・三笠書房・2015)

今年の正月に考えた目標のひとつに、大目標「住衣を整えて思考と機嫌を整える」の1項目として「仕事着と外出着に自分のスタイルを確立」をもうけました。そこで早速、服装に関する書籍『何を着るかで人生は変わる』……